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12月16日（水）満員御礼！ありがとうございます！
12月17日（木）満員御礼！ありがとうございます！
12月18日（金）空きがございます※お問い合わせお待ちしております
12月19日（土）午前中のみ空きがございます※お問い合わせお待ちしております
12月20日（日）満員御礼！ありがとうございます！
12月21日（月）満員御礼！ありがとうございます！
12月22日（火）満員御礼！ありがとうございます！
12月23日（水・祝）満員御礼！ありがとうございます！
12月24日（木）満員御礼！ありがとうございます！
12月25日（金）満員御礼！ありがとうございます！
12月26日（土）満員御礼！ありがとうございます！
12月27日（日）休日です
12月28日（月）満員御礼！ありがとうございます！
12月29日（火）満員御礼！ありがとうございます！
12月30日（水）空きがございます※お問い合わせお待ちしております
12月31日（木）～2016年1月4日（月）までお休みです

2016年1月は1月5日午前11時より営業です

おはようございます！
成城 狛江 仙川 千歳烏山 調布
美肌 ダイエット アレルギー
体質改善エステサロンレイシラです

皆さんはどんな人の事を老人って思いますか？

老けている人？
歳をとっている人？

老人って
”老廃物を溜め込んでいる人”　なんだそう

だからね
便秘なんてしている場合じゃないって事

年齢が若くても便秘やむくみ
老廃物を溜め込んでいる人は老人ってことです

やはり
出す事、デトックスが健康の基本です
出すからこそ入れる事が出来る

そして
出すには必ず体温が必要なんですね
寒くなっていく冬
冬という季節は溜め込む季節でもあります
きちんと、余計なものを出せる体に変えていきましょう

今月レイシラのハーブティーはデトックスハーブティーです
ハーブのチカラを試してみてくださいね！

こんにちは！
成城 狛江 仙川 千歳烏山 調布
美肌 ダイエット アレルギー
体質改善エステサロンレイシラです

カラダとお肌って本当に繋がっているな～と深く思う
今日この頃です

レイシラではカラダとお肌の繋がりを大切にしております
化粧品だけでは健康で美しい肌は絶対に作られないからです

皮膚は食べたもので作られ
カラダは老廃物を捨てるように
皮膚も古い角質代謝して新しい皮膚が再生されています
※皮膚は排泄器官です

また
お顔に沢山のツボがあり
お顔は内臓の鏡と古くから東洋医学では言われているので
まさに、内臓の状態が表面のお顔に表されるのです

お顔の古くなった角質をきちんと代謝してあげると
カラダの代謝もよくなります

なぜでしょう？

カラダと皮膚は繋がっているからです

生理がきちんと28週期できている人のお肌は健康です
28週より遅い人のお肌は角質が分厚くなりやすく
28週より早い人のお肌は敏感肌で色白の人が多いです

今は28週より早く敏感肌、
皮膚がきちんと再生しにくいカラダの人が多い

この生理の状態を先ずは整える事で
カラダの中から健康で美しい肌を作る近道だと思います

12月1日（火）休日です
12月2日（水）研修の為、不在です
12月3日（木）研修の為、不在です
12月4日（金）満員御礼！ありがとうございます！
12月5日（土）満員御礼！ありがとうございます！
12月6日（日）午前中のみ空きがございます
12月7日（月）満員御礼！ありがとうございます！
12月8日（火）満員御礼！ありがとうございます！
12月9日（水）満員御礼！ありがとうございます！
12月10日（木）休日です
12月11日（金）満員御礼！ありがとうございます！
12月12日（土）満員御礼！ありがとうございます！
12月13日（日）休日です
12月14日（月）出張の為、不在です
12月15日（火）空きがございます

こんにちは！
成城 狛江 仙川 千歳烏山 調布
美肌 ダイエット アレルギー
体質改善エステサロンレイシラです

寒い冬がやってきそうな予感でございます
寒いの苦手ですか？

私は豪雪地帯で生まれ育ったので寒さには強いかも知れませんが
東京の冬は辛いです！
何が辛いかって、空気の乾燥と冷たい風による体感温度です

全ての肌のトラブル、お悩みは
乾燥肌からなります！
悩みの根源は乾燥という事

外気からの刺激も健康な肌があれば
外気からの刺激や異物侵入も守ってくれるのです

では・・・・・・
健康な肌って何ですの？

健康な肌とは
弾力があり、ハリがあり、キメが整った潤い肌の事

どうでしょう？
健康な肌していますか？

健康な肌でないと感じるなら
今からのお手入れ次第です！
肌も生きているのでお手入れ次第でどんどん変わります

きちんと汚れを落とし肌の栄養、肌を守る為
水分を上げクリームで仕上げる

化粧品だけでは健康な肌は作れない！
皮膚は食べたもので作られるからね！

けどね、化粧品は肌の汚れを落とし、足りない栄養を補い
肌を守るのは絶対に必要なもの！

過酷な寒さ、乾燥から肌を守ろうね！

おはようございます！
成城 狛江 仙川 千歳烏山 調布
美肌 ダイエット アレルギー
体質改善エステサロンレイシラです

レイシラでのマッサージは
おへそから胃腸、肺周り、デコルテライン
脇へとダイナミックなマッサージを行います

初めての方は痛いと言い
だんだん慣れてくると凄く気持ちいい~となります
皆さん、痛い痛いと言ってたのに
わがままです（笑）
女性は気持ちいい事が大好きです（笑）
でも、女性はわがまま位がいーのです！

どうしてこの部位を痛いのにやるの？って事なんですが
肺周り、実はここが綺麗に健康になれる
鍵があるのです！

空気を胸いっぱい吸える肺
胸いっぱいに吸ってこそ
体の中に”気”エネルギーを入れる事が出来ます

肺周り、胸周りが硬くなっていたら
胸いっぱいに吸えないでしょう？

先ずは、ほぐし、流し、肺を正常に動かせるように整えるのが
レイシラのマッサージ！
ただでさえ、女性はお胸があり
子宮を守る生き物、前かがみになりやすく
肺周り、胸周りが硬くなりやすい

東洋医学では肺は皮膚と腸と深い関係、繋がりがあると言います
つまり、肺周りを強化していく事で
皮膚を健康にし、腸のデトックス機能も高めるのです

東洋医学の好きな所は
医療が発達する何千年も前から
変わることない体の繋がり
ここを学べば学ぶ程、体の作りは素晴らしいと思え
皮膚は絶対に綺麗に変わる
体もよくなる！と感じる

例えば脚がむくむ、お顔が荒れてるといった症状
脚のマッサージ、フェイシャルエステといった一時的な方法ではなく、
脚、お顔はもちろん、体全体にも
きちんと巡りが良くなるように肺周りもマッサージする事で
溜まっている老廃物を出しやすく、体の代謝を上げ、
浮腫みにくい脚や体に
肌荒れしてもすぐに改善できる肌や体に変えていける

カラダにも法則があり
逆らわないほうが宜しいのではなかろうかって事

こんにちは
成城 狛江 千歳烏山 調布
美肌 ダイエット アレルギー
体質改善エステサロンレイシラです

先日、女性の体についてセミナーを行いました

体重はそんなに変わっていないけど
以前と比べて体型が明らに違う

若い頃はこんな所に肉がついてはいなかった

どんどん、太り痩せにくい

などなど。

私が大好きなテーマをお客様は投げかけてくれます

私も背中につく背脂肉とか
ひざ上のぶよぶよたるたる肉とか
ブルドックのような頬とか

このお肉はどこからきてりるのだ！？？？？？？ と
真剣に考えた事があります

考えた結果
体の造りはとてもシンプルでした

体のお肉は移動するという事
引力の力で引っ張られるという事
一番下にある重たいお尻から下がるという事
皮膚は一枚で繋がっているので
お尻が下がればお肉が移動して
まんまるのお尻が座布団みたいに四角しなり
太ももとふくらはぎが同じくらいな太さになる

また
女性はお胸もありますので
お胸が下がればお顔の肉を引っ張り下げて
ブルドックのような頬にし
フェイスラインも若い頃と比べて
キュッと引き締まりがなくなるのです

お金をかける前に
運動で何とかしたい！という人も多くいらっしゃいますが
できた所で3日じゃないですか？

それくらい
運動や自分ケアが出来ないのでどんどん
下半身は太くなるのです

ケアが出来ないというより
知らない、分からないと言った方が正しいかも知れません

シンプルな体の造りを知ると
自分で意識する事も多くなるので
間違いなく体は変わってきます

体が変わる→気持ちが変わる→行動、発言が変わる→出会う人が変わる

良い感じに体だけでなく自分にとって心地良い毎日が送れるように思えまふ

体が重ければ心も重たいのです
体が冷えて冷たければ心も冷たいのです

心と体は密接につながっております
自分の体、肌に触れるという事は
自分を大切にしている行動

どうか自分の体、肌に触れて自分大切ケアして頂きたいものです

『もう、年だから誰も見ていないわ』 って言葉を
聞く事がありますが

誰も見てなくとも
自分の肌を触って気持ち良かったらどうだろう？
鏡をみて洋服が綺麗に着れたら嬉しくはないだろうか？

美肌、くびれたウエスト、軽やかにあるく健康的な足、
洋服がキマる体型、 冷えない体、楽しい毎日
美味しい食事、全ては自分を大切にケアする事からです

11月1日（日）満員御礼！ありがとうございます！
11月2日（月）満員御礼！ありがとうございます！
11月3日（火）満員御礼！ありがとうございます！
11月4日（水）空きがございます※お問い合わせお待ちしております
11月5日（木）休日です
11月6日（金）出張の為、不在になります
11月7日（土）満員御礼！ありがとうございます！
11月8日（日）満員御礼！ありがとうございます！

11月9日（月）満員御礼！ありがとうございます！
11月10日（火）イベントの為、不在です
11月11日（水）満員御礼！ありがとうございます！
11月12日（木）休日です
11月13日（金）空きがございます※お問い合わせお待ちしております
11月14日（土）午前中か夕方、空きがございます
11月15日（日）出張の為、不在です

11月16日（月）空きがございます※お問い合わせお待ちしております
11月17日（火）残り一名様空きがございます※お問い合わせお待ちしております

11月17日以降、お問い合わせ下さい(*^_^*)

こんにちは！
成城 狛江 仙川 千歳烏山 調布
美肌 ダイエット アレルギー
体質改善エステサロンレイシラです

秋の花粉でクシュクシュな方多いですね～

私もそのクシュクシュな一人でした

でも嬉しい事に毎年、毎年
体の変化があり、今ではクシュクシュが無いのが
本当に嬉しいです♪

体が健康だと言う事は本当にありがたい事です

効果がある花粉症対策、花粉症改善があるとしたら
聞きたいですか？

私も色々、試しました

ヨーグルト、てんちゃ、納豆などなど

でも、やはり効果が直ぐに体感できたのは
体温をしっかり上げて免疫UPする事でした

36,6度以上が健康で美人体温ですから
36,6度以下は低体温で
体温が低くおブスになりやすい

昔の人は37度あったと言われていた体温ですが
今は体温35度台の人も多いのが現状です

古くから
『体温がたった一度上がれば免疫は3～5倍上がる
　体温がたった一度でも下がれば免疫は30%も下がる』

と言われています

昔から健康維持するのには
しっかりした体温がある事が
今でも変わることない基本かも知れません

低体温が増えたのはズバリ
運動不足からくる筋肉低下
体を冷やす飲食
ストレス社会

特に東洋医学での花粉症、アレルギーの原因は
体の中の水分過多

雨に濡れると体が冷えるように
体の中に水が多ければ体は冷えます

体はこれ以上冷えないように体を守りに入ります

どのようにして体を守るの？

これ以上体が冷えないよう
体の中にある余分な水分を出そうとするので
くしゃみや涙、鼻水で
余分な水分を出そうとするのです

花粉症とは
体が冷えている証拠と
体の中の水分排泄機能低下

しっかり体を温めること

湯船につかり良い睡眠を取る

そして
○○を食べたら体温が上がる！など

よく巷では耳にし
その体温を上げてくれる食材が売れてスーパーから
無くなるなんて事、よくありますが
体温を上げたかったら
○○を食べる前にやる事があります

お腹いっぱいになるまで食べないこと
”腹八分目”　にする！

食べて消化する胃腸に送る血液循環を悪くし
消化活動にエネルギーをたくさん使います

よく、もったいないからと言って食べる人がいますが
そもそも、そんなに食べる事をアピールしないでもいいし
食べれる分だけオーダーする
食べれる分だけ盛る

動作や行動にも余分が多いから
体の中の水分や老廃物も余分に増えるのです

しっかり体温を上げて余分なものを
捨てていけるカラダ作りをしていきましょう！

こんにちは
成城 狛江 仙川 千歳烏山 調布
美肌 ダイエット アレルギー
体質改善エステサロンレイシラです

秋になりとても空気が乾燥しております
肌の乾燥が気になってきましたよね！

私達、人間は自然と共に生きているので
乾燥する季節、私達体も乾燥し始めます

特に秋は体で言うと肺系と深い関係があり
肺は皮膚、腸と深い関係で成り立っています

表面の肌のお手入れをすると同じように
体の中の肺、腸も癒し綺麗にしてあげる事で
肌が美しく綺麗に整います

化粧品だけでは美しく健康な肌は作れません

肌は内臓の鏡です

体の中の状態が皮膚に現れます

サロンレイシラでは肺系を強化するマッサージを行うのには
理由があり、皮膚と密接に繋がっている
肺系を強化しなければ健康で美しい肌は作られないからです

きちんと内臓の巡りを良くしていくのに
大切な酸素も肺から取り入れています

口、鼻から吸って肺から取り入れた酸素は
体全体のエネルギーとなるので
やはり肺の強化は体に必須です

特に秋は肺が弱くなりやすい臓器

肺をきちんと動かし
肺を潤おす事で肺は元気になります

肺系強化マッサージと肺を潤おす
白い食材を取り入れる
（梨、大根、レンコン、やまいも、白ねぎ、白菜など）

生活に取り入れて欲しい事でございます

肺が弱まり肺が乾燥すると
皮膚と深い関係がある肌も弱まり乾燥する事は
大体、ご理解いただけましたか？

肌が乾燥すると
まず、肌本来のチカラ
バリア機能が低下します

その結果、外気からの刺激に敏感になりヒリヒリしたり
カユミがでたりします

アトピーやニキビの人は乾燥からまた悪化しやすい

また、バリア機能だけではなく
回復力も弱くなるので
傷が治りにくい、皮膚の代謝力もないので
シミ、シワ、も出来やすい

全ての肌トラブルは乾燥からです

しっかり体ケアをしていきたいのもですね

サロンレイシラでは体と肌の繋がりを
皆さんにも勉強してもらっております

体質は一人一人違うから

まずは自分の体質、今の生活習慣で
今の肌、体型が出来ていることを知ってもらいます

化粧品だけでは
健康で美しい肌は作れませんが

肌を守る、汚れをきちんと落とすのには
化粧品は必須ではあります

化粧品、コスメの前に是非
体と肌の繫がりを学んで欲しいと思います