お悩み改善

アトピーの人って
どうして痩せている人が多いのでしょう？

それは
肌から余計なものをじゃんじゃん出せているから

一番、体にとっても宜しくないのが肥るという事
肥るという事は脂肪が付くという事
または水ぶくれ

本来、人間は体温を保ち健康を維持できる力を持っています
体温が下がれば免疫も落ちますから病気になりやすい

この病気にならないよう体温維持しようと身体は働きかけてくれます

すなわち肥るという事は
体温がこれ以上下がって病気にならないように脂肪を付けようとする訳です

体が病気にならないように肌からいらないものを
出せているアトピーの人はそれだけデトックス出来ているの
デトックス上手だからアトピーさんは痩せている人が多い

皮膚はね排泄器官であり、保護してくれてます

汚れを出し、内臓が傷付かないように体を守ってくれている皮膚

肥っている人に肌が綺麗なのが多いのはこうゆう仕組み
肌から汚れを出せない分、肥る事で体を守ろうとしています

汗を上手にかけないのも特徴

肥っている人はよく暑がりとか
汗かきやすいとか感じている人、多いけど
上手に汗をかけていますか？という事がポイント

汗をかいて冷えたり疲れたり
手のひら、足の裏にあく汗は
悪汗（あっかん） といいます

読んで、字のごとく悪い汗

きちんと爽快感で汗をかける体質にもっていく事が第一歩です
きちんと体温を上げて代謝を上げていく
そうしたらみるみる痩せやすくなるでしょう

後、肥っている人はね、本当にいう事を聞かない！
もう、食べ過ぎやっちゅう

肌から汚れを出せなくて
肥っていて肌が綺麗な人へ

とにかく甘いものを控えてみる！
いや、やっぱり控えた程度ではダメだな、

体を冷やす甘いものは断つ
体を冷やす果物、お酢も断つ
冷たい飲食は避ける

体質改善は食べるものから変えていくのが基本
だって、人間は食べたもので体が作られるからね！

食べたもの⇒血液⇒細胞 だよ！

50代、ハツラツのお客様
40代と50代では全くカラダが違う！
代謝も悪くなっているのが
本当によく感じるし
痩せずらいし疲れも残りやすい

これは先日の50代ハツラツお客様との会話

私がまだ40代ですので
50代になってみないと40と50の差が
あるかないか分かりませんが

女はいつまでも
健康で美しくいたい生き物

40代でも50代でも
30代でも
若々しい人、そうでもない人がいますよね

その差って何でしょう？

やはり
私は常に新しい事にチャレンジしている人が
若々しくて輝いているような気がします

やった事ない事を始めてみる
やっている事のもっと上を目指す

美容で言えば
生活習慣を変える
食べているものを変える
新しい化粧品にしてみる
このような事もチャレンジよね

やってみないと
使ってみないとね

もちろん、やった事、使った事ないから
不安もある
誰だってね

ましてやお金を払って何か美容グッツを買ったら
本当に使うのだろうか？ という
先の先まで考えると
どんどん不安になるもの

そして出来るだけ簡単にお金をかけずに
『楽ちんダイエット』とかを見つける

その
『楽ちんダイエット』をやってみて
効果が出ないとまた違う
『楽ちん』を見つける

自分がどれくらい
時間とお金をかけれるのだろか？

それは人によって本当にバラバラ

先ずは自分がどれくらいかけれるのか？

そして本当に変わりたいのか？　と正直になる

心の奥に
『太っている事で誰にも迷惑かけてないんだから』 なんて
少しでも思っていたら痩せないしリバウンドを繰り返すでしょう

正直に話せる場
話しやすい空間
話を訊ける自分
心地よい時間

それらを整えて
カウンセリングしてます

ダイエットしても成功しない
リバウンドを繰り返す
痩せない・・・・

痩せない理由は簡単

摂取したカロリーを消化できない体だから

それだけです

摂取したカロリーをきちんと消費できるのに
必要な基本中の基本は体温36,6度以上あるかないか

36,6度以上あって太っているのであれば
今度は熱が多すぎる

体の中に熱を溜め込みやすい
熱を出しやすい体に変えるべき

36,6度以下であればまずはその低い体温を上げてから
ダイエットをするべきです

体温を上げる方法は

自分の体質を知る事から

自分の体質を知ってから
体質に合う食事
体質に合う生活
体質に合う入浴
体質に合う睡眠
体質に合う運動
体質に合うストレスとの向き合いかた
体質に合うマッサージ

などなどを取り入れるの

水をたくさん飲めばいいとか
フルーツを食べるといいとか
運動をしたらいいとか

ではなく

自分に合う事を取り入れる

水分排泄が悪いのに
水をたくさん取ったらまた体は冷えるよ

体温が低いのに体を冷やすフルーツ食べていたら
お腹がぽんぽこりんになるよ

もともと体力ないのに
運動しても疲れるだけだよ

エステサロンレイシラは
綺麗になる、リラックスできるだけではなく
自分の体質、肌質を勉強していく場所でもあります

なんで？

自分の事が分かって
初めて家族、パートナーの健康に気を使えるように
なると思うよ

こんにちは！
成城 狛江 仙川 千歳烏山 調布
美肌 ダイエット アレルギー
体質改善エステサロンレイシラです

もう、花粉症で辛そうなお客様がいらっしゃいます
今年からこそ、是非
体質改善をしていってほしいと思います

東洋医学では花粉症は水毒症と言われてます
体の中の余分な水分を体の外へ
出そうとくしゃみ、鼻水、涙で出しているのが花粉症

鼻水も涙もくしゃみも全部、水・・・・・。

余分な水分が有り余ってまっせ！
余分な水があるせいで体が冷えてまっせ！奥さん！

と、体は花粉症で教えてくれています

余分な水を尿として出す腎臓は元気ですか？
汗も出てますか？

冬ですからね、あまり汗もかかないしかきにくい季節ですが
しっかり汗をかいて欲しい季節でもあります

本格的な春が来て花粉に負けない体作りや
体質改善の基本は
デトックス機能の内臓強化です

では内臓強化ってどうしたらいいの？

体を冷やさない事です
冷えていたら内臓の働きは鈍くなります
そもそも365日24時間、休む事無く
健康維持の為に働いてくれてるのが内臓さん

しっかりと温めて気持ち良い状態にしてあげておくんなましよ

おはようございます！
成城 狛江 仙川 千歳烏山 調布
美肌 ダイエット アレルギー
体質改善エステサロンレイシラです

最近、特に
たるみやシワ、シミといったお悩みではなく
かゆみや赤み、蕁麻疹、アトピー、ニキビといった
原因がわかりにくい肌トラブルのお悩みが多くあります　

私が皆さんによくお話するのは

肌（皮膚）は排泄器官である
肌（皮膚）は内臓の鏡　　
体と心は繋がっている　　という事

体の中の状態、心の状態が肌（皮膚）に表れるの

今日は蕁麻疹の話

私自身も蕁麻疹体質です
病院にいっても蕁麻疹の原因はよく分からず
化粧品が合わなかった？
食べ物が合わなかった？
ダニや花粉？
結局、原因不明のままでした

今でもこれ！と言った原因はよく分かりませんが
肌に現れるのは体の中のSOSサイン

また心と体は繋がっています

蕁麻疹は特に心のSOSサイン
心のストレスや解決したいけど出来ない事が
積り積って肌が蕁麻疹となり
心にストレスがあるんでは？と教えてくれます

心って見えないし
心のストレスって分かりにくいから
原因が分かりにくい蕁麻疹で出るの

ねっ、全て繋がっているよね

蕁麻疹が出にくい体に変えていく為には
ストレスを溜めないことと体はしっかり温めておく

体が温かいだけでストレスを緩和出来ます

そして、一人で抱えこまず自分の意見はプライベートでも仕事でも言う

特に蕁麻疹は親との影響が大きい

以前、友人から子供が蕁麻疹に突然なった
私はそんな蕁麻疹になった事ないし
病院に連れていく事しかできなかった と。

よくよく
聞いてみると知らず知らずのうちに
プレッシャーを与えていたという事

もちろん、友人である母親はそんなつもりはなかった

でも、子供からしたらその思いは重かった
プレッシャーという事で
母親から一番よく見える肌で心のSOSを訴えたという事

なんでもバランスです
プレッシャーだって時には必要だし

ネガティブは部分も自分を守る為に必要
無駄なポジティブはいらない

蕁麻疹でなくても
何だか気が乗らない時は
クマも出来やすいし、艶もない

本当に肌って鏡ですよ

じぶんを映し出してくれる鏡は皮膚

肌に何か起きた時は自分を振り替えろ！って事かも知れない

おはようございます！
成城 狛江 仙川 千歳烏山 調布
美肌 ダイエット アレルギー
体質改善エステサロンレイシラです

やはり
ダイエットのお悩みはいつの時代でもあります

次から次へと
色々なダイエット方法が取り上げられては
流行り、いつの間にか消え去る

確かに痩せる人もいるが
ほとんどの人はリバウンドを繰り返す
又は、思うように痩せずに諦める

なぜ、あなたは痩せないのだろう？
なぜ、痩せてもリバウンドしてしまうのだろう？

答えはシンプルで
あなたの体の中に太らないといけない原因あるとう事だけ

人間は常に平常な体温を保ち生きています

体温が低くなると様々な病気を引き起こす原因を作りやすい

体は本来、守る力があるので
体温が低くなってしまった事で
あなたの体が病気にならないように脂肪をつけ
体温を逃がさないようにします

だから
痩せたいのであれば
きちんと自分の体温を上げるような生活に変えていく必要がある

体温は何度ありますか？
36.6度以上で合格

36.6度以上あって
体がだるい、浮腫む、疲れるという人は
逆に体の中に熱を溜め込みやすいタイプ

ニキビがでやすかったり
生理の調子がいまいちだったり
以外にすぐにイライラしやすいタイプだったりします

余分な熱はとっとと出していくこと

そして自分の体質を知る事で
自分に合うダイエット法が分かります

自分を知る事

これが近道となる

サロンレイシラでは体質を知るカウンセリングは初回のみ無料です

おはようございます！
成城 狛江 仙川 千歳烏山 調布
美肌 ダイエット アレルギー
体質改善エステサロンレイシラです

皆さんはどんな人の事を老人って思いますか？

老けている人？
歳をとっている人？

老人って
”老廃物を溜め込んでいる人”　なんだそう

だからね
便秘なんてしている場合じゃないって事

年齢が若くても便秘やむくみ
老廃物を溜め込んでいる人は老人ってことです

やはり
出す事、デトックスが健康の基本です
出すからこそ入れる事が出来る

そして
出すには必ず体温が必要なんですね
寒くなっていく冬
冬という季節は溜め込む季節でもあります
きちんと、余計なものを出せる体に変えていきましょう

今月レイシラのハーブティーはデトックスハーブティーです
ハーブのチカラを試してみてくださいね！

こんにちは！
成城 狛江 仙川 千歳烏山 調布
美肌 ダイエット アレルギー
体質改善エステサロンレイシラです

カラダとお肌って本当に繋がっているな～と深く思う
今日この頃です

レイシラではカラダとお肌の繋がりを大切にしております
化粧品だけでは健康で美しい肌は絶対に作られないからです

皮膚は食べたもので作られ
カラダは老廃物を捨てるように
皮膚も古い角質代謝して新しい皮膚が再生されています
※皮膚は排泄器官です

また
お顔に沢山のツボがあり
お顔は内臓の鏡と古くから東洋医学では言われているので
まさに、内臓の状態が表面のお顔に表されるのです

お顔の古くなった角質をきちんと代謝してあげると
カラダの代謝もよくなります

なぜでしょう？

カラダと皮膚は繋がっているからです

生理がきちんと28週期できている人のお肌は健康です
28週より遅い人のお肌は角質が分厚くなりやすく
28週より早い人のお肌は敏感肌で色白の人が多いです

今は28週より早く敏感肌、
皮膚がきちんと再生しにくいカラダの人が多い

この生理の状態を先ずは整える事で
カラダの中から健康で美しい肌を作る近道だと思います

こんにちは！
成城 狛江 仙川 千歳烏山 調布
美肌 ダイエット アレルギー
体質改善エステサロンレイシラです

寒い冬がやってきそうな予感でございます
寒いの苦手ですか？

私は豪雪地帯で生まれ育ったので寒さには強いかも知れませんが
東京の冬は辛いです！
何が辛いかって、空気の乾燥と冷たい風による体感温度です

全ての肌のトラブル、お悩みは
乾燥肌からなります！
悩みの根源は乾燥という事

外気からの刺激も健康な肌があれば
外気からの刺激や異物侵入も守ってくれるのです

では・・・・・・
健康な肌って何ですの？

健康な肌とは
弾力があり、ハリがあり、キメが整った潤い肌の事

どうでしょう？
健康な肌していますか？

健康な肌でないと感じるなら
今からのお手入れ次第です！
肌も生きているのでお手入れ次第でどんどん変わります

きちんと汚れを落とし肌の栄養、肌を守る為
水分を上げクリームで仕上げる

化粧品だけでは健康な肌は作れない！
皮膚は食べたもので作られるからね！

けどね、化粧品は肌の汚れを落とし、足りない栄養を補い
肌を守るのは絶対に必要なもの！

過酷な寒さ、乾燥から肌を守ろうね！

おはようございます！
成城 狛江 仙川 千歳烏山 調布
美肌 ダイエット アレルギー
体質改善エステサロンレイシラです

レイシラでのマッサージは
おへそから胃腸、肺周り、デコルテライン
脇へとダイナミックなマッサージを行います

初めての方は痛いと言い
だんだん慣れてくると凄く気持ちいい~となります
皆さん、痛い痛いと言ってたのに
わがままです（笑）
女性は気持ちいい事が大好きです（笑）
でも、女性はわがまま位がいーのです！

どうしてこの部位を痛いのにやるの？って事なんですが
肺周り、実はここが綺麗に健康になれる
鍵があるのです！

空気を胸いっぱい吸える肺
胸いっぱいに吸ってこそ
体の中に”気”エネルギーを入れる事が出来ます

肺周り、胸周りが硬くなっていたら
胸いっぱいに吸えないでしょう？

先ずは、ほぐし、流し、肺を正常に動かせるように整えるのが
レイシラのマッサージ！
ただでさえ、女性はお胸があり
子宮を守る生き物、前かがみになりやすく
肺周り、胸周りが硬くなりやすい

東洋医学では肺は皮膚と腸と深い関係、繋がりがあると言います
つまり、肺周りを強化していく事で
皮膚を健康にし、腸のデトックス機能も高めるのです

東洋医学の好きな所は
医療が発達する何千年も前から
変わることない体の繋がり
ここを学べば学ぶ程、体の作りは素晴らしいと思え
皮膚は絶対に綺麗に変わる
体もよくなる！と感じる

例えば脚がむくむ、お顔が荒れてるといった症状
脚のマッサージ、フェイシャルエステといった一時的な方法ではなく、
脚、お顔はもちろん、体全体にも
きちんと巡りが良くなるように肺周りもマッサージする事で
溜まっている老廃物を出しやすく、体の代謝を上げ、
浮腫みにくい脚や体に
肌荒れしてもすぐに改善できる肌や体に変えていける

カラダにも法則があり
逆らわないほうが宜しいのではなかろうかって事